Het is essentieel om deelnemers te verwelkomen en hen een veilige ruimte te bieden bij het starten van een workshop of trainingssessie: er kunnen deelnemers zijn die zich een beetje verlegen of ongemakkelijk voelen aan het begin van een sessie. Icebreakers of ontspannende activiteiten kunnen een stap zijn om dit probleem te overwinnen. Dergelijke activiteiten kunnen de stress van deelnemers verminderen en hen helpen hun lichaam te voelen en te ontspannen: mensen leren inderdaad beter wanneer ze kalm zijn en in een positieve gemoedstoestand verkeren. Desalniettemin raden we aan om een formele introductie niet over te slaan om deelnemers het doel en de structuur van de workshop te vertellen en kort de non-formele methodiek en haar doelstellingen in te leiden. Dit kan een gevoel van veiligheid geven aan deelnemers die nieuw zijn met non-formeel leren. 

We hebben dit eerste hoofdstuk gewijd aan het presenteren van een lijst met inleidende activiteiten die aan het begin van de workshop kunnen worden gebruikt of om een specifiek onderwerp in te leiden. De voorgestelde activiteiten zijn gebaseerd op non-formeel onderwijs, wat verschillende voordelen heeft door teamgeest en samenwerking tussen mensen te ontwikkelen, creativiteit te stimuleren, een vriendelijke sfeer te creëren en de energie te vernieuwen. 

Dergelijke activiteiten zijn gericht op het creëren van een vriendelijk, informeel klimaat voor het formele leren dat volgt, het vergemakkelijken van het kennismakingsproces en het aanmoedigen van zelfonthulling en zelfontdekking. We stellen ook specifieke activiteiten voor met betrekking tot seksualiteit, intimiteit en relaties: het introduceren van deze onderwerpen kan een uitdaging zijn, dus laten we hiermee beginnen!